11月8日（土）　「後悔しない人生の作り方～ACPを考える～」開催のお知らせ

生は一度きり！　楽しく幸せに生きませんか？
元看護師である講師が、後悔の少ない人生を送るためのヒントや、『今』出来ることについて語ります！

ACP（アドバンスド・ケア・プランニング）とは、将来の医療やケアについて本人・家族・医療従事者があらかじめ話し合い、希望や価値観を共有しておく取り組みのことを言います。

これを聞くと「終活」という言葉を思い描く方も多いかもしれません。
「終活」は人生の最期を迎えるための様々な準備や、そこに向けた人生の総括を意味する言葉を指すと言われています。

ACPも終活も、元気なうちに準備をしておくほうが良いという共通点はありますが、一つ大きな違いがあります。
それは、終活は一人で出来るのに対し、ACPはご自身の希望や価値観について周りの方と共有するので、コミュニケーションが必要になります。
また、自身の価値観に気づくことで、これからの人生に対して目標を持つことができるようになります！
そうすることで自ずと人生の満足度が高くなり、生活の質（QOL）の向上にもつながります。

これは高齢の方だけに限ったお話ではありません。
なぜなら、誰にとっても時間は有限であり命も有限だからです。

特に現代の働く方々は、日常の忙しさに追われてご自身の大切になことや価値観が分からない、気づかないという方もおられます。

もし明日、あなたの人生が終わるとしたら何をしますか？
この答えはすぐに出てきますか？
もし答えがぱっと思い浮かばない方は、ここで一度立ち止まってご自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。

そしてこれからの人生を、より幸せに自分らしく暮らしてみませんか？

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セミナーテーマ：「後悔しない人生の作り方～ACPを考える」
開催日時：2025年 11月 8 日（土） 10:00 ～ 11:30
開催地：神戸市産業振興センター 9階　会議室902
　　　　神戸市中央区東川崎町１丁目８−４ 神戸ハーバーランド内
料金：3,500円　
お問い合わせ： mail@phn-healthier.com
お申込みフォーム：https://healthier11.peatix.com